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Concentration sports d'obstacles | KompraOC | De Mortagne

KompraOC | É.S. De Mortagne

Une première au pays, la concentration sportive en sports d’obstacles offerte en partenariat avec l’École secondaire De Mortagne (Boucherville) stimule le développement du jeune athlète sur trois disciplines: les courses à obstacles, le sport ninja (Ninja Warrior) et les courses d’aventure.

Au-delà des performances sportives, notre objectif est d’optimiser la motivation académique de l’étudiant(e), maximiser sa croissance personnelle et développer son positivisme par l’adoption de saines habitudes de vie.

De sa rentrée à sa graduation, le (la) jeune athlète aura maîtrisé des outils fondamentaux, tels la résilience, la valeur de l’effort et la discipline, le (la) forgeant en jeune adulte performant et optimiste.

Prochaines dates limites d’admissions

Secondaire 1 – 06.10.23 | Secondaire 2 à 5 – 01.03.24

Année scolaire 2024-2025

Tous les étudiant(e)s du niveau secondaire et de 6e année du primaire desservi(e)s par le Centre de services scolaires des Patriotes et possédant une moyenne générale de 75% sont admissibles.

Pour être admis ou pour transférer à notre concentration en sports d’obstacles, veuillez nous contacter.


Portes ouvertes 2023

Jeudi, 21 septembre 2023 | 18h @ 21h | É.S. De Mortagne

LES SPORTS D'OBSTACLES

Suivant la classification de la Fédération internationale des sports d'obstacles (FISO - World Obstacle), notre programme de concentration sportive comprend les 3 sous-ensembles de la discipline, soient: les courses à obstacles, le ninja et les courses d'aventure.
SpartanFit | Course à obstacles | Sainte-Julie - Background

COURSES À OBSTACLES (OCR)

De distances diverses et souvent tenues en milieu montagneux, les courses à obstacles désignent des événements physiques où les participants affrontent des obstacles rappelant l’entraînement militaire – murs à grimper, transports lourds, cordes à grimper – suivant un parcours prédéterminé et balisé.

Spartan Race, Course Extrême, Dead End Race, Tough Mudder et autres sont des promoteurs locaux et internationaux de ces épreuves stimulant le dépassement personnel.

Une étude de cas de l’École de gestion du MIT (2018) qualifie les courses à obstacles comme “sport connaissant la plus rapide croissance de l’histoire”, comptant plus de 4,5 millions de pratiquants, uniquement aux États-Unis. En fait, le USA Today stipulait, en 2015, que les courses à obstacles étaient déjà “plus populaires que les marathons”.

NINJA (NINJA WARRIOR)

Stimulant la coordination, le sport ninja demande aux participants de franchir des obstacles originaux et complexes sur un parcours d’une très courte distance. L’agilité et la vitesse sont les principales variables déterminant la performance d’un(e) athlète en sport ninja.

Poussée par l’immense popularité de l’émission télévisuelle internationale Ninja Warrior, la discipline athlétique compte maintenant des milliers de pratiquants à travers le monde et connaît un fort engouement auprès des jeunes. Généralement de courte distance, le sport ninja met au défi l’agilité et les capacités explosives des athlètes affrontant des obstacles complexes.

SpartanFit | Ninja Warrior | Sainte-Julie - Background
SpartanFit | Course d'aventure | Sainte-Julie - Background

COURSES D’AVENTURE (ENDURANCE)

Un genre émergent dans les sports d’obstacles, l’aventure désigne des expériences semblables à la course d’orientation où compétences athlétiques se joignent à certaines habiletés manuelles ou intellectuelles.

Les eco-challenges, courses d’endurance militaire, le rucking (randonnée avec lest), défis d’expédition multidisciplinaires représentent cette famille des sports d’obstacles, souvent basée sur le travail d’équipe.

Les défis d’une course d’aventure se déroulent sur des très longues distances ou une longue période de temps et développent l’endurance physique et mentale de l’athlète.

Ça te dit d'avoir un avant-goût des sports d'obstacles ?

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SpartanFit | Entraînement fonctionnel et obstacles | Sensei Pascal

SENSEI PASCAL DÉRY | ENTRAÎNEUR-CHEF MOTIVÉ

Entraîneur depuis plus de 20 ans, bachelier de l’Université Concordia et 3e degré de ceinture noire en karaté-kenpo, Sensei Pascal Déry (PNCE #6283822) est le 1er instructeur-expert certifié par Spartan Race au Canada (Spartan Course Instructor). Médaillé d’argent aux Championnats mondiaux de karaté WKC et détenteur d’une formation SpartanSGX de niveau 2, il est un des rares athlètes à compléter la convoitée Spartan Delta, soulignant la réussite de tous les niveaux de course et de formations offertes par l’organisation Spartan.

“J’aime vraiment ça! Ça combine toutes mes passions, soit l’escalade de bloc, l’entraînement fonctionnel et la course.”

– Nicolas B. | Élève-athlète • Secondaire 1

“Cette concentration intègre plusieurs sports et habiletés et permet aux jeunes d’apprendre à se dépasser et d’atteindre leurs objectifs dans un environnement bienveillant.”

– Émilie H. | Parent

PLUS QU'UN EMBLÈME

Chaque élément visuel choisi porte une signification particulière représentant nos valeurs, nos inspirations et notre appartenance.
Concentration sports d'obstacles | KompraOC | De Mortagne

Notre nom en dit long

Kompra est la traduction grecque de “cobra”, l’animal représentant la force intérieure et, parallèlement, notre mission première: former de meilleurs jeunes êtres humains. “OC” pour Obstacle Club est un clin d’oeil aux formations sportives internationales, telles les équipes de soccer portant la mention “FC” pour Football Club.

Inspirations culturelles

Notre iconographie rend hommage à la culture asiatique des arts martiaux et à la culture spartiate influençant notre organisation.

Un bouclier aussi fort que nos valeurs

Chaque boulon du demi-bouclier rappelle nos 5 valeurs fondamentales: humilité, solidarité, persévérance, intégrité, discipline.

Les couleurs d’une communauté active

Le noir et l’or sont les couleurs officielles des équipes sportives de l’École secondaire De Mortagne, appartenance que nous affichons fièrement.

NOS RÉSEAUX SOCIAUX

UNE SEMAINE D'ENTRAÎNEMENT

Du lundi au vendredi, entre 13h et 16h, nos jeunes athlètes forgent progressivement les aptitudes physiques et mentales requises par les sports d'obstacles.

LUNDI

Activation fonctionnelle

Circuit fonctionnel avec obstacles

Étirements

Collation et récupération

Obstacles d’équilibre

Yoga et méditation

MARDI

Activation fonctionnelle

Circuit en intervalles d’intensité haute (HIIT)

Étirements

Collation et récupération

Obstacles de traction

Yoga et méditation

MERCREDI

Activation fonctionnelle

Randonnée en montagne (Mont Saint-Hilaire)

Yoga et étirements en plein air

JEUDI

Activation fonctionnelle

Circuit fonctionnel avec obstacles

Étirements

Collation et récupération

Obstacles d’agilité

Yoga et étirements

VENDREDI

Activation fonctionnelle

Circuit extérieur BootCamp

Étirements

Collation et récupération

Course à pieds

Yoga et étirements

SPARTANFIT | NOTRE CENTRE D'ENTRAÎNEMENT

Situé à Sainte-Julie, SpartanFit est un centre d’entraînement en circuit avec parcours d’obstacles proposant des entraînements de groupe programmés selon une méthode d’entraînement fonctionnel unique, accessible à tous les niveaux et inventée au Québec.

Motivé par l’ambition de devenir un leader national des sports d’obstacles, SpartanFit est dédié à la croissance personnelle et athlétique de ses membres de toute condition physique. Notre fierté est la haute qualité de notre communauté de membres chaleureux, enthousiastes, humbles, fidèles et solidaires.

Utilisant nos obstacles et les courses OCR comme vecteurs de motivation, notre méthodologie encourage la formation de saines habitudes de vie par le retour au jeu et la redécouverte du plaisir de bouger.

Passe ton secondaire en vrai(e) "Ninja Warrior" !

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DES COURSES POUR MOTIVER ET PROGRESSER

De la Spartan Race aux compés ninja: des courses et évènements d’obstacles ponctuels stimulent la motivation de l’élève-athlète, valident son évolution et optimisent son développement personnel.

Sélectionnés selon le degré de difficulté pertinent à chaque année scolaire au programme, ces évènements amènent progressivement l’étudiant(e) de la courte distance (1-3 kms) aux distances d’endurance (20kms et +).

Ainsi, les jeunes athlètes de notre concentration sportive se mesureront aux défis stimulants de la Spartan Race, Tough Mudder, Canadian Ninja League, Dead End Race, Course Extrême, Warrior Endurance, X-Man Race, etc.

En plus de consolider le sentiment d’appartenance et la valeur du travail d’équipe, ces événements amèneront certain(e)s sur les chemins du Championnat international de course à obstacles (OCR World Championships) et/ou du titre mondial de la World Ninja League (WNL).

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