fun !
Fonctionnel
Non, ce n’est pas du crossfit ! Grimper, courir, soulever, pousser, tirer: nos entraînements en circuit – adaptés à tous les niveaux – te ramènent aux mouvements rudimentaires de ton corps et améliorent l’ensemble des composantes de ta condition physique. Une méthode d’entraînement en circuit unique avec une gang motivante !
Obstacles
Amuse-toi sur notre parcours d’obstacles sécuritaires et accessibles à tous. Structures de suspension OCR / Ninja Warrior, murs de toutes sortes, cordes de grimpe, pneu à renverser: des défis originaux stimulant ta progression. Prends tes espads et reviens au terrain de jeux !
Dépassement
Endurance, force, mobilité, coordination, équilibre, résilience: que tu cherches à te dépasser pour le plaisir, ta santé ou tes performances, on optimise la progression de tes capacités physiques et mentales. Faire plus en bougeant mieux et devenir un meilleur être humain !
NOS AVANTAGES
Les entraînements de groupe les plus amusants et complets via une méthode d’entraînement en circuit unique au Québec !
Supervisé
Nos entraîneurs expérimentés t’expliquent chaque exercice et supervisent tes mouvements, t’assurant une bonne exécution.
Adapté
Peu importe ton niveau de condition physique, nos cours de groupe proposent des exercices modifiables et/ou des alternatives aussi stimulantes.
Communauté
Entouré(e) d’une communauté de #SnakeHeads stimulante et chaleureuse, t’entraîner n’aura jamais été aussi motivant !
Obstacles
Retrouve simplement le plaisir de bouger dans notre terrain de jeux pour grands (10 ans +) ou prépare-toi pour ta prochaine course à obstacles !
NOS COURS DE GROUPE MOTIVANTS
NOTRE PROGRAMMATION
LA TÊTE SUR TES EXAMS, PAS TON BUDGET
*Carte étudiante requise. 16 ans et +. Validation du statut le 15 octobre de chaque année.
NOTRE ÉQUIPE D'EXPERTS
Justine Noël-Loiselle
Sensei Pascal Déry
Les trainings sont variés et complets: motivation, anecdotes, réflexions psychologiques, dépassement de soi, positivisme et rires inclus ! Très ressourçant !
(Source: Facebook)
Marion B.
Super belle place, chaque jour il y a des entraînements différents et c’est toujours un workout complet. Je suis fier d’être membre !
(Source: Google)
Piotr R.
Un entraînement en stations qui vous renforcera. BRAVO, vous êtes solides ! Une belle gang en prime !
(Source: Google Reviews)
Samuel B.
J’ai énormément appris et je vais travailler fort sur les exercices. Je n’arrive toujours pas à croire que j’ai monté le mur de 7 pieds facilement !
Stéfanie D. G.
Excellent coach qui sait de quoi il parle ! Entraînement parfait pour se préparer aux courses à obstacles ou simplement se mettre en forme !
(Source: Facebook)
Émilie R.
NOTRE BALADO INSPIRANTE
BOUTIQUE EN LIGNE
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