fbpx

Circuits

Endurance, force, mobilité, coordination, équilibre, flexibilité, résilience: nos entraînements en circuit, adaptés à tous les niveaux de condition physique et supervisés par un entraîneur, améliorent l’ensemble de tes composantes athlétiques de façon progressive. Avec plus de 30 cours de groupe motivants par semaine, réserve celui qui convient à ta routine dès maintenant et débute un nouveau cheminement !

Obstacles

Reviens au terrain de jeux et amuse-toi sur notre parcours d’obstacles sécuritaires et accessibles à tous. Structures de suspension OCR / Ninja Warrior, murs de toutes sortes, cordes de grimpe, pneu à renverser: des défis originaux stimulant ta progression ! Pas sûr(e) ? Essaie nos circuits sans obstacles.

Communauté

Bénéficie du support et du soutien d’une gang chaleureuse, stimulante et inclusive. Loin du sentiment de compétition ou du jugement, dépasse tes limites à ton rythme et deviens un meilleur être humain !

AVANTAGES DE NOS COURS

Les entraînements de groupe les plus amusants et complets via une méthode d’entraînement en circuit unique au Québec !

Supervisé

Nos entraîneurs expérimentés te démontrent chaque exercice et supervisent tes mouvements, t’assurant une bonne exécution. Faire plus en bougeant mieux !

Adapté

Respecte ton rythme sur nos circuits basés sur le temps et bénéficie d’exercices modifiables et/ou des alternatives aussi stimulantes, au besoin.

Fonctionnel

Grimper, courir, soulever, pousser, tirer: nos cours de groupe ramènent ton corps à ses mouvements rudimentaires et lui réapprennent à bouger de façon organique. Non, c’est pas du crossfit !

Obstacles

Retrouve simplement le plaisir de bouger dans notre terrain de jeux pour grands (10 ans +) ou prépare-toi pour ta prochaine course à obstacles !

@spartanfit.ca 🤩 "Ça a changé ma vie": notre super Véronique raconte comment nos entraînements l'ont sortie du divan et amenée à réaliser des accomplissements qu'elle croyait impossible... Toujours souriante, enjouée et déterminée à sortir constamment de sa zone de confort, Véronique est une fière représentant de notre communauté de 🔥. Bravo, Véro !!! 😁🤘 ⚡ Laisse son récit t'inspirer et joins-toi à nous pour ton essai dès aujourd'hui (lien en bio) ! ♬ original sound - SpartanFit | Sainte-Julie
UN ANNIVERSAIRE, ÇA SE FÊTE EN
VRAI(E) NINJA
PLUS D'INFOS SUR NOS FÊTES D'ENFANTS

NOTRE PROGRAMMATION

Une opportunité pour te dépasser à chaque jour, peu importe tes dispos !

CONCENTRATION EN SPORTS D'OBSTACLES

Grandis, un obstacle à la fois, à l’É.S. De Mortagne de Boucherville
JOINS-TOI À NOTRE PROCHAINE COHORTE
Concentration sportive en sports d'obstacles | École secondaire De Mortagne | Sport-Études | Kompra OC

NOTRE CENTRE EN IMAGES

Le plus beau terrain de jeux pour grands (et petits) t'attend à Sainte-Julie !
@spartanfit.ca 💪Joins-toi à Sensei Pascal pour une visite guidée divertissante de notre grand terrain de jeux qui t'en apprendra sur nos valeurs, notre philosophie d'entraînement, ce que tu devrais rechercher comme qualités chez un(e) bon(ne) coach... et découvre pourquoi nous avons choisi un serpent pour notre logo ! 😉🐍 ⚡ Réserve ensuite ton essai gratuit avec le lien en bio et viens t'amuser ! ♬ original sound - SpartanFit | Sainte-Julie

NOS ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE MOTIVANTS

NOTRE ÉQUIPE D'EXPERTS

Athlètes accomplis et pédagogues experts, nos entraîneur(euse)s expérimenté(e)s t'expliquent les routines, supervisent tes mouvements et stimulent ta motivation avec passion... avec 2-3 blagues ``random``.
SpartanFit | Entraînement fonctionnel et obstacles | Sensei Pascal

Sensei Pascal Déry

Bac. Université Concordia • 1er Instructeur Spartan Race au Canada • Survivant course Agoge-009 • Marathon de Rimouski

Sensei Pascal Déry


Entraîneur-chef

NOTRE BALADO INSPIRANTE

Sensei Pascal discute avec des personnalités exceptionnelles qui t'inspireront sur une multitude de sujets touchant ton développement perso. Le tout avec notre petite touche drolatique (of course).

À SEULEMENT 2 MINUTES DE L’AUTOROUTE 20

NOS COLLABORATEURS