Différent et motivant

SpartanFit • Sainte-Julie | Entraînement fonctionnel en circuit • Parcours d'obstacles | Ninja Warrior • OCR

Dépasse tes limites

Nos cours

Inverted Wall Climb | SpartanFit • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

Constate ton progrès

Notre équipe

Cours de groupe

Améliore endurance, force et mobilité. Joins-toi à nous et optimise tes résultats.

Programmes jeunesse

Cours d'obstacles pour enfants et ados, camp de jour, obstacles-études, fêtes...

Parcours mobile

Activité parfaite pour ton activité scolaire, fête municipale ou camp de jour.

Camp de jour "Ninja Warrior"

Les inscriptions sont ouvertes

SpartanFit

L'entraînement en circuit repensé à Sainte-Julie

Une belle gang

01

Des individus allumés, dynamiques et chaleureux qui encouragent tes efforts et célèbrent tes dépassements. Rejoins la plus belle communauté sur la rive-sud !

À propos de nous

Accomplir plus en
bougeant mieux

02

Notre méthode unique d'entraînement en circuit optimise la progression de ton endurance, ta force et ta mobilité, sous la supervision technique de notre équipe expérimentée.

Notre méthode

Réussir ce qu'on
croyait impossible

03

Tu crains les obstacles ? Good. Apprends à affronter nos défis stimulants - en toute sécurité - et redécouvre le sentiment de fierté en surmontant ce que tu pensais infranchissable.

Nos obstacles

Excellent espace pour s'entraîner avec un groupe accueillant et stimulant. Chaque cours est différent avec des obstacles variés, ce qui est grandement apprécié et amusant.

Natacha T.. (Source: Google)

Un gym différent, un environnement motivant, un proprio engagé qui a à coeur sa communauté. Je n’ai aucune envie de retourner à mon ancien gym !

Audrey P. (Source: Google)

ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE

Découvre nos cours de groupe motivants et adaptés à tous les niveaux, supervisés par notre équipe expérimentée. Une thématique et une routine différente à chaque jour !

Avec obstacles

SpartanFit

Entraînement en circuit unique avec éléments de sports d'obstacles.

Sans obstacles

HybridFit

Circuits hybrides optimisant ton endurance musculaire et cardiovasculaire.

Cours Ninja Warrior pour enfants | SpartanFit • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

7-9 ans

Juniors

Parcours d'obstacles en stations et défis ludiques en équipe.

10-15 ans

Ados

Cours adaptés mélangeant exercices fonctionnels et obstacles.

Hybride Simulation

Dojo Hybride

Cours spécialisé simulant le défi d’une course hybride en 90 mins.

OCR Simulation

Dojo OCR

Cours spécialisé simulant une course à obstacles en formule AMRAP.

Réalise tes objectifs

Que tu aspires à te remettre en forme, perdre du poids ou mieux performer lors de ton prochain défi physique, bénéficie de l'expertise de notre équipe et le support de notre communauté pour t'accompagner dans l'accomplissement de tes ambitions.

Modalités diverses

Callisthénie, haltères, sangles de suspension (TRX)... Une multitude d'options différentes pour bouger !

Supervision technique

Nos entraîneurs certifiés te démontrent chaque exercice et supervisent ton exécution.

Programmation équilibrée

Nos workouts pondèrent ta sollicitation musculaire et priorisent ta mobilité.

AMBIANCE FAMILIALE

Notre aire d'attente ludique et notre espace bébé simplifient ta routine quotidienne.

Horaire des cours

Tous

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00						Juniors 09.00 10.00 Sensei Pascal
09.30						Juniors 09.00 10.00 Sensei Pascal
10.00	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Coach Noah
10.30	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Coach Noah
11.00						Dojo Hybride 11.00 12.30
11.30
12.00	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
12.30	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
16.30	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
17.00	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
17.30	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal
18.00	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal
18.30	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30 Sensei Pascal	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30
19.00	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30 Sensei Pascal	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30
19.30		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal
20.00		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal

Lundi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
HybridFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
17.30 - 18.30
Ados
18.30 - 19.30

Mardi

SpartanFit
10.00 - 11.00
HybridFit
12.00 - 13.00
SpartanFit
16.30 - 17.30
Juniors
17.30 - 18.30
HybridFit
18.30 - 19.30
SpartanFit
19.30 - 20.30

Mercredi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
HybridFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
17.30 - 18.30
Ados
18.30 - 19.30

Jeudi

SpartanFit
10.00 - 11.00
HybridFit
12.00 - 13.00
SpartanFit
16.30 - 17.30
Juniors
17.30 - 18.30
HybridFit
18.30 - 19.30
SpartanFit
19.30 - 20.30

Vendredi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
HybridFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
17.30 - 18.30

Samedi

Juniors
09.00 - 10.00
SpartanFit
10.00 - 11.00
Dojo Hybride
11.00 - 12.30

Dimanche

SpartanFit
10.00 - 11.00

No events available!

Notre équipe motivante

04

Entraîneur-chef

Redonner à la communauté

05

De la Fondation Make-A-Wish, à la Maison de l'entraide, en passant par notre Programme Serpento d'accès à l'activité physique: nos implications communautaires représentent notre mission visant à supporter la jeunesse, aider autrui et contribuer à une vie citoyenne active.

Nos implications

4350$