Circuits
Endurance, force, mobilité, coordination, équilibre, flexibilité, résilience: nos entraînements en circuit, adaptés à tous les niveaux de condition physique et supervisés par un entraîneur, améliorent l’ensemble de tes composantes athlétiques de façon progressive. Avec plus de 30 cours de groupe motivants par semaine, réserve celui qui convient à ta routine dès maintenant et débute un nouveau cheminement !
Obstacles
Reviens au terrain de jeux et amuse-toi sur notre parcours d’obstacles sécuritaires et accessibles à tous. Structures de suspension OCR / Ninja Warrior, murs de toutes sortes, cordes de grimpe, pneu à renverser: des défis originaux stimulant ta progression ! Pas sûr(e) ? Essaie nos circuits sans obstacles.
Communauté
Bénéficie du support et du soutien d’une gang chaleureuse, stimulante et inclusive. Loin du sentiment de compétition ou du jugement, dépasse tes limites à ton rythme et deviens un meilleur être humain !
Prochains événements
AVANTAGES DE NOS COURS
Les entraînements de groupe les plus amusants et complets via une méthode d’entraînement en circuit unique au Québec !
Supervisé
Nos entraîneurs expérimentés te démontrent chaque exercice et supervisent tes mouvements, t’assurant une bonne exécution. Faire plus en bougeant mieux !
Adapté
Respecte ton rythme sur nos circuits basés sur le temps et bénéficie d’exercices modifiables et/ou des alternatives aussi stimulantes, au besoin.
Fonctionnel
Grimper, courir, soulever, pousser, tirer: nos cours de groupe ramènent ton corps à ses mouvements rudimentaires et lui réapprennent à bouger de façon organique. Non, c’est pas du crossfit !
Obstacles
Retrouve simplement le plaisir de bouger dans notre terrain de jeux pour grands (10 ans +) ou prépare-toi pour ta prochaine course à obstacles !
@spartanfit.ca 🤩 "Ça a changé ma vie": notre super Véronique raconte comment nos entraînements l'ont sortie du divan et amenée à réaliser des accomplissements qu'elle croyait impossible... Toujours souriante, enjouée et déterminée à sortir constamment de sa zone de confort, Véronique est une fière représentant de notre communauté de 🔥. Bravo, Véro !!! 😁🤘 ⚡ Laisse son récit t'inspirer et joins-toi à nous pour ton essai dès aujourd'hui (lien en bio) ! ♬ original sound - SpartanFit | Sainte-Julie
NOTRE PROGRAMMATION
CONCENTRATION EN SPORTS D'OBSTACLES
NOTRE CENTRE EN IMAGES
@spartanfit.ca 💪Joins-toi à Sensei Pascal pour une visite guidée divertissante de notre grand terrain de jeux qui t'en apprendra sur nos valeurs, notre philosophie d'entraînement, ce que tu devrais rechercher comme qualités chez un(e) bon(ne) coach... et découvre pourquoi nous avons choisi un serpent pour notre logo ! 😉🐍 ⚡ Réserve ensuite ton essai gratuit avec le lien en bio et viens t'amuser ! ♬ original sound - SpartanFit | Sainte-Julie
NOS ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE MOTIVANTS
J’aime vraiment ça! Ça combine toutes mes passions, soit l’escalade de bloc, l’entraînement fonctionnel et la course.
Nicolas B.
Les trainings sont variés et complets: motivation, anecdotes, réflexions psychologiques, dépassement de soi, positivisme et rires inclus ! Très ressourçant !
(Source: Facebook)
Marion B.
Super belle place, chaque jour il y a des entraînements différents et c’est toujours un workout complet. Je suis fier d’être membre !
(Source: Google)
Piotr R.
Un entraînement en stations qui vous renforcera. BRAVO, vous êtes solides ! Une belle gang en prime !
(Source: Google Reviews)
Samuel B.
J’ai énormément appris et je vais travailler fort sur les exercices. Je n’arrive toujours pas à croire que j’ai monté le mur de 7 pieds facilement !
Stéfanie D. G.
Excellent coach qui sait de quoi il parle ! Entraînement parfait pour se préparer aux courses à obstacles ou simplement se mettre en forme !
(Source: Facebook)
Émilie R.
NOTRE ÉQUIPE D'EXPERTS
Sensei Pascal Déry
NOTRE BALADO INSPIRANTE
BOUTIQUE EN LIGNE
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NOS COLLABORATEURS
