Circuits
Endurance, force, mobilité, coordination, équilibre, flexibilité, résilience: nos entraînements en circuit, adaptés à tous les niveaux de condition physique et supervisés par un entraîneur, améliorent l’ensemble de tes composantes athlétiques de façon progressive.
Obstacles
Découvre une méthode différente et motivante de t’entraîner ! La mise en forme par les obstacles – Obstacle Fitness – ponctue notre programmation d’obstacles OCR • Ninja Warrior sécuritaires et accessibles à tous (7 ans et +) qui optimisent ta progression.
Tu préfères une approche plus progressive ? Essaie nos circuits sans obstacles.
Communauté
Bénéficie du support de la plus belle communauté sur la rive-sud ! Que ton WOD soit individuel ou en équipe, reçoit le soutien d’une gang chaleureuse, stimulante et inclusive. Loin du sentiment de compétition ou du jugement, dépasse tes limites à ton rythme dans un environnement familial et deviens un meilleur être humain.
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Hyrox PFT
22.09.24
SpartanFit Open
24.11.24
Challenge SnakeHeads 24.2
01.12.24
AVANTAGES DE NOTRE MÉTHODE
Les entraînements de groupe les plus motivants, balancés et complets via une méthode d’entraînement en circuit amusante, unique au Québec !
Supervisé
Nos entraîneurs certifiés et expérimentés t’expliquent chaque exercice et supervisent tes mouvements, t’assurant une bonne exécution. Faire plus en bougeant mieux !
Adapté
Respecte ton rythme sur nos circuits basés sur le temps et bénéficie d’exercices modifiables et/ou d’alternatives aussi stimulantes, au besoin. Chez nous, tu n’es jamais obligé de faire un obstacle ou un mouvement indésirable.
Fonctionnel
Grimper, courir, soulever, pousser, tirer: nos cours de groupe ramènent ton corps à ses mouvements rudimentaires et lui réapprennent à bouger de façon organique, selon notre méthode savante et authentique.
Événements
Compétitions ninja, course de fitness en équipe, ateliers spécialisés, course d’aventure en montagne, entraînements extérieurs, courses à obstacles: stimule ta progression en participant à nos nombreux événements motivants !
@spartanfit.ca 🚀 Découvre l'Obstacle Fitness: notre méthode d'entraînement adaptée à tous utilisant les obstacles OCR • Ninja pour optimiser ta progression physique et psychologique. ⚡️ Réserve ton essai gratuit maintenant avec le lien en bio. Bravo pour tes accomplissements, Véronique: nous sommes tous très fiers de toi ! 😊💪 #SnakeHeads #SpartanFit #saintejulie ... ... #motivation #fitnessmotivation #gymmotivation #motiovationalcoach #motivation💯 #mondaymotivation #motivationgym #lundimotivation #inspiration #inspirationdujour #citation #citationdujour #citations #citationpositive #citationinspiration #citationmotivante #miseenforme #entrainementfonctionnel #entraînement #entrainement #entrainementphysique #stejulie #stbruno #saintbrunodemontarville #citationsdujour #motivationdujour ♬ son original - SpartanFit | Sainte-Julie
CE QUE NOS MEMBRES EN DISENT
Super expérience, peu importe votre niveau! Les entraineurs sont des amours et les entrainements sont variés et amusants. L’ambiance est super et tout le monde est encourageant.
(Source: Google)
Caterina M.
Une façon stimulante et motivante de s’entrainer. Le propriétaire est hyper motivé et l’ambiance est géniale. À découvrir, peu importe votre forme physique !
(Source: Google)
Marion F.
Belle petite place, mais surtout entraînement différent, appareils et obstacles créatifs et jamais routinier. L’entraîneur est compétent et s’adapte à tout type de clientèle, jeunes et vieux. J’adopte et je recommande !
(Source: Google)
Guillaume S-M.
Excellente place ! Un coach motivé à la recherche d’innovations et une superbe ambiance. Les cours de groupe sont accessibles à tous, tout en offrant la possibilité de repousser ses limites.
(Source: Google)
Ludovic B.
Un entraîneur dévoué, la variété des exercices, l’efficacité du temps et la possibilité de travailler sur différentes parties du corps sont les éléments auxquels j’ai tout de suite adhéré.
(Source: Google)
Kadir I.
Les trainings sont variés et complets: motivation, anecdotes, réflexions psychologiques, dépassement de soi, positivisme et rires inclus ! Très ressourçant !
(Source: Facebook)
Marion B.
NOTRE PROGRAMMATION
PROGRAMME OBSTACLES-ÉTUDES
NOTRE CENTRE EN IMAGES
@spartanfit.ca 💪Joins-toi à Sensei Pascal pour une visite guidée divertissante de notre grand terrain de jeux qui t'en apprendra sur nos valeurs, notre philosophie d'entraînement, ce que tu devrais rechercher comme qualités chez un(e) bon(ne) coach... et découvre pourquoi nous avons choisi un serpent pour notre logo ! 😉🐍 ⚡ Réserve ensuite ton essai gratuit avec le lien en bio et viens t'amuser ! ♬ original sound - SpartanFit | Sainte-Julie
On sort dehors !
NOS ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE MOTIVANTS
NOTRE ÉQUIPE D'EXPERTS
