Entraînement en circuit et parcours d'obstacles à Sainte-Julie

Différent et motivant

SpartanFit • Sainte-Julie | Entraînement fonctionnel en circuit • Parcours d'obstacles | Ninja Warrior • OCR

Rope Climb • Corde à grimper | SpartanFit • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

Dépasse tes limites

Inverted Wall Climb | SpartanFit • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

Constate ton progrès

Cours de groupe

Améliore endurance, force et mobilité. Joins-toi à nous et optimise tes résultats.

Programmes jeunesse

Cours d'obstacles pour enfants et ados, camp de jour, obstacles-études, fêtes...

Parcours mobile

Activité parfaite pour ton activité scolaire, festival municipal ou camp de jour.

SpartanFit • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

accomplir plus en
bougeant mieux

01

Notre méthode unique d'entraînement en circuit optimise la progression de ton endurance, ta force et ta mobilité, sous la supervision technique de notre équipe expérimentée.

Une gang inclusive

02

Des individus allumés, dynamiques et chaleureux qui encouragent tes efforts et célèbrent tes dépassements. Rejoins la plus belle communauté sur la rive-sud !

Réussir ce qu'on
croyait impossible

03

Tu crains les obstacles ? Good. Apprends à affronter nos défis stimulants - en toute sécurité - et redécouvre le sentiment de fierté en surmontant ce que tu pensais infranchissable.

Excellent espace pour s'entraîner avec un groupe accueillant et stimulant. Chaque cours est différent avec des obstacles variés, ce qui est grandement apprécié et amusant.

Natacha T.. (Source: Google)

Un gym différent, un environnement motivant, un proprio engagé qui a à coeur sa communauté. Je n’ai aucune envie de retourner à mon ancien gym !

Audrey P. (Source: Google)

ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE

Découvre nos cours de groupe motivants et adaptés à tous les niveaux, supervisés par notre équipe expérimentée. Une thématique et une routine différente à chaque jour !

10 ans et plus

SpartanFit

Entraînement en circuit unique avec éléments de sports d'obstacles.

10 ans et plus

HybridFit

Circuits hybrides optimisant ton endurance musculaire et cardiovasculaire.

Cours "Ninja Warrior" pour enfants | SpartanFit • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

7-9 ans

Juniors

Parcours d'obstacles en stations et défis ludiques en équipe.

10-15 ans

Ados

Cours adaptés mélangeant exercices fonctionnels et obstacles.

Réalise tes objectifs

Que tu aspires à te remettre en forme, perdre du poids ou mieux performer lors de ton prochain défi physique, bénéficie de l'expertise de notre équipe et le support de notre communauté pour t'accompagner dans l'accomplissement de tes ambitions.

Modalités diverses

Callisthénie, haltères, sangles de suspension (TRX)... Une multitude d'options différentes pour bouger !

Supervision technique

Nos entraîneurs certifiés te démontrent chaque exercice et supervisent ton exécution.

Programmation équilibrée

Nos workouts pondèrent ta sollicitation musculaire et priorisent ta mobilité.

AMBIANCE FAMILIALE

Notre aire d'attente ludique et notre espace bébé simplifient ta routine quotidienne.

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00						Juniors 09.00 10.00 Sensei Pascal
09.30						Juniors 09.00 10.00 Sensei Pascal
10.00	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Coach Noah
10.30	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Coach Noah
11.00						Dojo Hybride 11.00 12.30
11.30
12.00	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
12.30	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
16.30	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
17.00	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
17.30	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal
18.00	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal
18.30	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30 Sensei Pascal	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30
19.00	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30 Sensei Pascal	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal	HybridFit 18.30 19.30
19.30		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal
20.00		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal

Lundi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
HybridFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
17.30 - 18.30
Ados
18.30 - 19.30

Mardi

SpartanFit
10.00 - 11.00
HybridFit
12.00 - 13.00
SpartanFit
16.30 - 17.30
Juniors
17.30 - 18.30
HybridFit
18.30 - 19.30
SpartanFit
19.30 - 20.30

Mercredi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
HybridFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
17.30 - 18.30
Ados
18.30 - 19.30

Jeudi

SpartanFit
10.00 - 11.00
HybridFit
12.00 - 13.00
SpartanFit
16.30 - 17.30
Juniors
17.30 - 18.30
HybridFit
18.30 - 19.30
SpartanFit
19.30 - 20.30

Vendredi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
HybridFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
17.30 - 18.30

Samedi

Juniors
09.00 - 10.00
SpartanFit
10.00 - 11.00
Dojo Hybride
11.00 - 12.30

Dimanche

SpartanFit
10.00 - 11.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10.00	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Coach Noah
10.30	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Sensei Pascal	SpartanFit 10.00 11.00 Coach Noah
12.00	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal		SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal		SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
12.30	SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal		SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal		SpartanFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
16.30		SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal		SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
17.00		SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal		SpartanFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
17.30	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal		SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal		SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal
18.00	SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal		SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal		SpartanFit 17.30 18.30 Sensei Pascal
19.30		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal
20.00		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal		SpartanFit 19.30 20.30 Sensei Pascal

Lundi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
SpartanFit
17.30 - 18.30

Mardi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
19.30 - 20.30

Mercredi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
SpartanFit
17.30 - 18.30

Jeudi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
16.30 - 17.30
SpartanFit
19.30 - 20.30

Vendredi

SpartanFit
10.00 - 11.00
SpartanFit
12.00 - 13.00
SpartanFit
17.30 - 18.30

Samedi

SpartanFit
10.00 - 11.00

Dimanche

SpartanFit
10.00 - 11.00

	Mardi	Jeudi	Samedi
09.00			Juniors 09.00 10.00 Sensei Pascal
09.30			Juniors 09.00 10.00 Sensei Pascal
17.30	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal
18.00	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal	Juniors 17.30 18.30 Sensei Pascal

Mardi

Juniors
17.30 - 18.30

Jeudi

Juniors
17.30 - 18.30

Samedi

Juniors
09.00 - 10.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
18.30	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal		Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal
19.00	Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal		Ados 18.30 19.30 Sensei Pascal

Lundi

Ados
18.30 - 19.30

Mercredi

Ados
18.30 - 19.30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12.00		HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal		HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
12.30		HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal		HybridFit 12.00 13.00 Sensei Pascal
16.30	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal		HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal		HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
17.00	HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal		HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal		HybridFit 16.30 17.30 Sensei Pascal
18.30		HybridFit 18.30 19.30 Sensei Pascal		HybridFit 18.30 19.30
19.00		HybridFit 18.30 19.30 Sensei Pascal		HybridFit 18.30 19.30

Lundi

HybridFit
16.30 - 17.30

Mardi

HybridFit
12.00 - 13.00
HybridFit
18.30 - 19.30

Mercredi

HybridFit
16.30 - 17.30

Jeudi

HybridFit
12.00 - 13.00
HybridFit
18.30 - 19.30

Vendredi

HybridFit
16.30 - 17.30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
11.00						Dojo Hybride 11.00 12.30
11.30
12.00

Samedi

Dojo Hybride
11.00 - 12.30

No events available!

Notre équipe motivante

04

Entraîneur-chef

Redonner à la communauté

05

De la Fondation Make-A-Wish, à la Maison de l'entraide, en passant par notre Programme Serpento d'accès à l'activité physique: nos implications communautaires représentent notre mission visant à supporter la jeunesse, aider autrui et contribuer à une vie citoyenne active.

4350$

remis aux organismes

Arrête d'hésiter. Temps d'évoluer.

Dans un environnement inclusif et familial, surpasse progressivement tes limites et cumule des réussites stimulant ton développement personnel.

ESSAIE

Réserve dès maintenant ton essai gratuit

Entraîne

Améliore tes capacités athlétiques globales

Performe

Mets à l'épreuve tes nouvelles aptitudes

Accomplis

Rehausse ton niveau de confiance et de fierté

Suis-nous

Cours de groupe

Programmes jeunesse

Parcours mobile

accomplir plus en bougeant mieux

01

Une gang inclusive

02

Réussir ce qu'on croyait impossible

03

Natacha T.. (Source: Google)

Audrey P. (Source: Google)

ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE

Découvre nos cours de groupe motivants et adaptés à tous les niveaux, supervisés par notre équipe expérimentée. Une thématique et une routine différente à chaque jour !

Réalise tes objectifs

Que tu aspires à te remettre en forme, perdre du poids ou mieux performer lors de ton prochain défi physique, bénéficie de l'expertise de notre équipe et le support de notre communauté pour t'accompagner dans l'accomplissement de tes ambitions.

Modalités diverses

Supervision technique

Programmation équilibrée

AMBIANCE FAMILIALE

Horaire des cours

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Mardi

Jeudi

Samedi

Lundi

Mercredi

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Notre équipe motivante

04

Entraîneur-chef

Entraîneur-chef

Coach

Coach

Coach

Coach

Assistante

Assistante

Redonner à la communauté

05

remis aux organismes

Arrête d'hésiter. Temps d'évoluer.

Dans un environnement inclusif et familial, surpasse progressivement tes limites et cumule des réussites stimulant ton développement personnel.

ESSAIE

Entraîne

Performe

Accomplis

accomplir plus en
bougeant mieux

Réussir ce qu'on
croyait impossible