Les bienfaits holistiques de la randonnée en montagne
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Les 3 avantages de l’apprentissage continu
L'ancien combattant de la UFC et auteur Charlie Brenneman révèle les bénéfices de l'apprentissage continu et son application vers le bonheur personnel.
3 modalités pour améliorer ta qualité de mouvement
En compagnie du maître du kettlebell Mike Salemi, découvre les 3 modalités d'entraînements améliorant ta qualité de mouvement et ta longévité active.
Stratégies d’élites pour atteindre le podium
En compagnie de l'élite Kathy Karpati, apprends les trucs de pros qui t'amèneront sur le podium de ta prochaine course.