DOJO OCR
Destiné aux intermédiaires et avancés*, Dojo OCR est notre entraînement simulant le défi d’une course à obstacles et qui optimise ton endurance cardiovasculaire, tes performances en montées, ainsi que ta technique sur les obstacles dans une ambiance de compétition amicale et stimulante.
Atteins la plus haute marche sur le podium ou améliore ton record personnel en poussant tes limites pendant ces entraînements OCR de 90 mins proposant de la course à pieds en plein air avec élévation, ainsi qu’un circuit alternant obstacles et exercices fonctionnels spécifiques.
Entre dans le Dojo OCR et assure-toi de la préparation physique pour ta prochaine saison de courses à obstacles !
* Participant(e)s ne requérant aucune explication technique sur les obstacles. Il n’est pas obligatoire d’être capable de réussir tous les obstacles pour participer.
WOD 1
WOD 2
«Les jeunes ne voulaient plus partir, certains on fait le parcours des dizaines de fois! Un beau service, de beaux obstacles et du gros plaisir!»
Andréanne M.
David R.
Nancy M.
Super expérience, peu importe votre niveau! Les entraineurs sont des amours et les entrainements sont variés et amusants. L’ambiance est super et tout le monde est encourageant.
(Source: Google)
Caterina M.
Une façon stimulante et motivante de s’entrainer. Le propriétaire est hyper motivé et l’ambiance est géniale. À découvrir, peu importe votre forme physique !
(Source: Google)
Marion F.
Belle petite place, mais surtout entraînement différent, appareils et obstacles créatifs et jamais routinier. L’entraîneur est compétent et s’adapte à tout type de clientèle, jeunes et vieux. J’adopte et je recommande !
(Source: Google)
Guillaume S-M.
Excellente place ! Un coach motivé à la recherche d’innovations et une superbe ambiance. Les cours de groupe sont accessibles à tous, tout en offrant la possibilité de repousser ses limites.
(Source: Google)
Ludovic B.
Un entraîneur dévoué, la variété des exercices, l’efficacité du temps et la possibilité de travailler sur différentes parties du corps sont les éléments auxquels j’ai tout de suite adhéré.
(Source: Google)
Kadir I.
J’aime vraiment ça! Ça combine toutes mes passions, soit l’escalade de bloc, l’entraînement fonctionnel et la course.
Nicolas B.
Les trainings sont variés et complets: motivation, anecdotes, réflexions psychologiques, dépassement de soi, positivisme et rires inclus ! Très ressourçant !
(Source: Facebook)
Marion B.
Prêt(e) à dominer ta saison de course à obstacles ?
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