NOS OBSTACLES | OCR & NINJA WARRIOR
Notre parcours unique de plus de 30 obstacles, inspiré des OCR (courses à obstacles) et du sport Ninja Warrior, donne une touche authentique à nos entraînements fonctionnels motivants et sont accessibles à tous les niveaux de condition physique.
Ton objectif est de dominer ta prochaine Spartan Race, ta course Mud Girl ou d’obtenir un podium aux OCR World Championships ?
Tu désires développer tes habiletés de Ninja Warrior pour ta prochaine compé ?
Nos obstacles OCR • Ninja t’attendent dans notre terrain de jeux à Sainte-Julie !
Mur d’Olympe | Olympus Wall
C’EST QUOI ?
Mur d’escalade latérale incliné à 45 degrés proposant différent types de prises – chaînes, trous, poignées – pour être franchi.
C’TU BEN TOUGH ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Big Wheel SpartanFit • Sainte-Julie | Big Wheel](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2023/09/sf_muscle_diagrams_obstacles-big_wheel.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Big Wheel SpartanFit • Sainte-Julie | Big Wheel](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2023/09/sf_muscle_diagrams_obstacles-big_wheel.png)
Barres horizontales | Monkey Bars
C’EST QUOI ?
La classique des terrains de jeux, version pour grands ! Use d’agilité pour te balancer d’une barre à l’autre, par en-avant, de côté et… de reculons !?
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Barres horizontales | Monkey Bars SpartanFit • Sainte-Julie | Barres horizontales | Monkey Bars](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_muscle_diagrams_obstacles-monkey_bars.png)
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Big Wheel
C’EST QUOI ?
Obstacle ninja rotatif et circulaire demandant une génération de momentum et un lâcher pour passer à l’obstacle suivant.
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
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Pourquoi des obstacles ?
Pour optimiser ta motivation et t’offrir une méthode d’entraînement unique au Québec !
Les obstacles te proposent autant d’objectifs de dépassements ponctuels favorisant ta longévité active, ta régularité à l’entraînement et ta progression comme être humain.
Structure multiprises | Multi Rig
C’EST QUOI ?
Parcours suspendu de prises aux multiples formes et gabarits.
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
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Mur de traversée | Traverse Wall
C’EST QUOI ?
Mur d’escalade à progression horizontale.
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
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Mur DID-678 | DID-678 Wall
C’EST QUOI ?
Mur à grimper DID-678 – droit, incliné, décliné de 6, 7 ou 8 pieds – se modifiant selon le défi désiré.
* Exclusivité SpartanFit
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Corde à grimper | Rope Climb SpartanFit • Sainte-Julie | Corde à grimper | Rope Climb](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-traverse_wall-240x241.png)
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![SpartanFit • Sainte-Julie | Corde à grimper | Rope Climb SpartanFit • Sainte-Julie | Corde à grimper | Rope Climb](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-traverse_wall-240x241.png)
Prêt(e) à dominer les obstacles ?
Sangle d’équilibre | Slackline
C’EST QUOI ?
Sangle tendue destinée au développement de la stabilisation du corps et du repérage spatial.
C’TU BEN TOUGH ?
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![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
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![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Sangle d'équilibre | Slackline SpartanFit • Sainte-Julie | Corde à grimper | Rope Climb](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-slackline-241x240.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Sangle d'équilibre | Slackline SpartanFit • Sainte-Julie | Corde à grimper | Rope Climb](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-slackline-241x240.png)
Transport du seau | Bucket Carry
C’EST QUOI ?
Seaux lestés demandant une bonne endurance physique et mentale pour être transportés.
C’TU BEN TOUGH ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté intermédiaire](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-intermediaire.png)
ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Transport du seau | Bucket Carry SpartanFit • Sainte-Julie | Transport du seau | Bucket Carry](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-bucket-241x240.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Transport du seau | Bucket Carry SpartanFit • Sainte-Julie | Transport du seau | Bucket Carry](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-bucket-241x240.png)
Barres amovibles | Gibbons
C’EST QUOI ?
Parcours de suspension composé de socles avec barres amovibles.
C’TU BEN TOUGH ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
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![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Barres amovibles | Gibbons SpartanFit • Sainte-Julie | Barres amovibles | Gibbons](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-gibbons-241x240.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Barres amovibles | Gibbons SpartanFit • Sainte-Julie | Barres amovibles | Gibbons](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-gibbons-241x240.png)
NOS BALADOS SUR LES COURSES À OBSTACLES
Traversée tyrolienne | Tyrolean Traverse
C’EST QUOI ?
Corde suspendue permettant de traverser d’un point à un autre, sans toucher le sol.
C’TU BEN TOUGH ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Traversée tyrolienne | Tyrolean Traverse SpartanFit • Sainte-Julie | Traversée tyrolienne | Tyrolean Traverse](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-tyrolean-241x240.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Traversée tyrolienne | Tyrolean Traverse SpartanFit • Sainte-Julie | Traversée tyrolienne | Tyrolean Traverse](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-tyrolean-241x240.png)
Lancer du javelot | Spear Throw
C’EST QUOI ?
Projection d’un javelot de pratique demandant coordination et précision pour atteindre la cible.
C’TU BEN TOUGH ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
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![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d’obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté expert](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_obstacle_levels-expert.png)
ÇA TRAVAILLE QUOI ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Lancer du javelot | Spear Throw SpartanFit • Sainte-Julie | Lancer du javelot | Spear Throw](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-spear-241x240.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Lancer du javelot | Spear Throw SpartanFit • Sainte-Julie | Lancer du javelot | Spear Throw](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/11/sf_muscle_diagrams_obstacles-spear-241x240.png)
Échelle de corde | Rope Ladder
C’EST QUOI ?
Échelle à grimper faite de cordages posant un défi stimulant d’instabilité.
C’TU BEN TOUGH ?
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
![SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant SpartanFit • Sainte-Julie | Parcours d'obstacles | Niveau de difficulté débutant](https://spartanfit.ca/wp-content/uploads/2022/04/sf_obstacle_levels-debutant.png)
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
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Prêt(e) à dominer les obstacles ?
Filet cargo | Cargo net
C’EST QUOI ?
Filet à grimper d’une hauteur de 10 pieds offrant un bon défi de stabilisation.
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
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Mur perforé | Peg Board
C’EST QUOI ?
Mur à progression horizontale demandant la coordination du déplacement de bâtonnets, en effort de préhension.
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
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Corde à grimper | Rope Climb
C’EST QUOI ?
Corde en jute de 2″ de diamètre que tu peux grimper jusqu’au plafond, à 13 pieds du sol.
C’TU BEN TOUGH ?
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ÇA TRAVAILLE QUOI ?
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